¿Cómo comenzar un cambio de rumbo en tu vida?
No sé si es tu caso. Pero esta parada obligatoria en casa por la COVID-19 que hemos estado viviendo desde 2020, ha llevado a muchas personas a preguntarse ¿Cómo quiero vivir a partir de ahora? ¿Cómo hacer un cambio de rumbo en mi vida? ¿Cómo cambiar de vida?
La mente se debate entre el miedo, porque pone en exceso el foco en el futuro con el problema y cómo será.
Lo cierto es que cuando entramos ahí lo hacemos desde un nivel de conciencia de víctima. Y siento ser tan rotunda con esto.
Estamos programados para la supervivencia y no para creer y confiar en el poder que tenemos de crear. Te cuento más si sigues leyendo. Paso a paso.
Crear un futuro atrayente para ti, que te motive y sentir que llevas las riendas de tu vida requiere que hagas transformaciones.
Esa transformación, para pasar de gusano a mariposa, requiere que reconozcas que ahora tienes barreras y bloqueos que puedes liberar.
Ahora los cambios ya no son suficiente, estamos llamados a hacer una transformación honesta y a elevar conciencia.
Si continuas leyendo te voy a contar lo que te puede estar sucediendo y al final te dejo un recurso que puede ayudarte a hacer un cambio de rumbo en tu vida en el ámbito que quieras.
Barreras mentales
¿Sientes que en determinados momentos te quedas atrapada en tu mente? Son tus barreras mentales.
Normalmente, si estás en tu día a día, en la rueda sin salir de ella porque no encuentras cómo hacerlo o simplemente ni te planteas salir de ella, piensas que la vida es así, que no puedes hacer nada.
Sin embargo, si que puedes influir en tu vida. Y tanto que puedes. Eso sí, superando y transformando los obstáculos, que ahora mismo están invisibles para ti, en recursos.
Transformar esos obstáculos es obtener recursos.
Soltar la vieja mochila con la que viajas y hacerte una nueva con lo que ahora realmente quieres.
En este artículo sobre las barreras mentales puedes leer que las barreras mentales son creencias personales que nos impiden realizar una actividad, tener una actitud específica o nos hacen creer en algo que no es cierto.
Las barreras mentales son pensamientos o creencias que tienes sobre ti mismo, la vida, tu situación o tu entorno que no apoyan tu avance y evolución.
Estos pensamientos y creencias son un límite cuando quieres crear un nuevo futuro, alternativo a lo que ahora sucede en tu vida.
Estas barreras mentales te mantienen bloqueada, estancada y te impiden pasar a la acción enfocada para conseguir tus objetivos.
Toda esta amalgama de pensamientos generan en tu cuerpo una serie de sentimientos, de comportamientos, de elecciones… que producen tus resultados actuales.
Por eso has oído o leído alguna vez aquello de: deja de ser tú o conviértete en tu mejor versión.
Estas frases significan que hagas las transformación de esas barreras mentales para obtener nuevos resultados.
Estos pensamientos que en su mayoría, los estudios hablan de que tal vez el 95%, son inconscientes.
En tu mente pueden repiquetear, como los palillos de un tambor, frases como las siguientes:
No sé qué es lo que quiero, si es que en el fondo eso no es para mí, no sé por dónde empezar. Siendo sincera, lo cierto es que no tengo tiempo, ni dinero…No tengo margen de maniobra, no me da la vida.
¿Cómo lo hacen otros, yo no sé cómo hacerlo? Ahora no es el momento…
Todos estos pensamientos generan en ti un estado de miedo. No de miedo que te protege en caso de riesgo real, sino de miedo mental que pasa a todo tu cuerpo y te impide tomar nuevas elecciones que te dirijan a nuevas soluciones.
Y no tomamos nuevas elecciones porque no sabemos cambiar todo lo que estamos sintiendo.
Sin nuevos sentimientos tu futuro se repite una y otra vez basándose en tu pasado.
El problema es que este miedo es infundado en tu mente por tu ego o yo inferior.
No es real. Buscas la certeza, la prueba o la demostración que te diga que ese es el camino. Pero solo hay una forma de ver y experimentar un camino: caminando.
¿Y cómo lo caminas? Haciendo una transformación de todos esos obstáculos.
Es posible para ti desarrollar la habilidad de transformar tus obstáculos en recursos que te ayudan a trascender las barreras infundadas por tu mente:
-Miedo a equivocarte, cometer un error, y perderlo todo.
-Temor a fracasar y haber perdido tiempo.
-Pavor a la incertidumbre y lo desconocido.
-Recelo al que dirá tu entorno y tus seres queridos.
-Miedo a sentir que no tienes el apoyo o las habilidades que se necesitan.
-Desconfianza a hacerlo diferente a como ha sido en tu familia…
Ahora sí, ahora que te has dado cuenta de las barreras mentales y las has aceptado, es momento de transformar esas barreras mentales y esos sentimientos que te impiden cambiar de vida y ser quien has venido a Ser.
Crear nuevas realidades para ti
Para crear futuros nuevos, atrayentes y motivantes para ti es necesario que salgas de tu línea de tiempo actual. Del rumbo que lleva tu vida en el ámbito o ámbitos que quieras.
Si sigues atada a tu pasado y tu futuro predecible nada nuevo puede surgir.
Y me explico.
Soltar el pasado requiere ser consciente del nudo que hay, liberarlo y seguir camino.
Hay distintas técnicas y disciplinas que puedes usar para lograrlo, hay que ver cuál te va mejor en cada momento.
Y para crear nuevos futuros hay que hacerlo desde tu momento presente en conexión con tu Ser creativo o el campo de las infinitas posibilidades.
Existe la técnica que te permite hacerlo, además si necesitas estudios científicos, decirte que cada vez hay más.
Cuando quieres crear nuevos resultados en tu vida la clave es dejar de poner foco en tu mundo físico, lo concreto y conocido.
Tu foco tiene que estar en la posibilidad, la energía, aquello que no pueden ver tus ojos… Lo que se llama estado de coherencia.
En resumen
- Reconoce tus barreras mentales y bloqueos que más te atrapan en este momento y te impiden llegar a los resultados que quieres.
- Libera esos obstáculos mediante la técnica de dejar ir, la PNL, la hypnosis…
- Comienza a crear futuros atrayentes para ti desde tu presente.
Supera tus obstáculos y transfórmalos en recursos útiles para alcanzar tus metas.
Y como te decía al principio, si todo lo que has leído te resuena y quieres experimentar algo nuevo y diferente para ti, que te ayude en esa transformación de obstáculos te invito a que te unas al reto de 8 días que he organizado por Telegram en este enlace.
Empezamos el próximo lunes 8 de marzo de 2021. Estaré encantada de tenerte en el reto y leer tus comentarios.
Autora: Beatriz Blasco
