Simplificar la vida para ser más feliz

Simplifica tu vida para que sea sencilla, que no simple.

La gran mayoría de nosotros corremos. Corremos sin parar hacia delante.

Unos lo hacen en el sentido literal de la palabra, otros lo hacen desde el sofá sin dejar de ver televisión.

En cualquier caso hay una huida hacia delante. Es la mente la que domina tu vida y no tú quien la utiliza para crear la vida que deseas.

Miras a tu alrededor y solo percibes caos y desorden. Te invade esa sensación de “no poder más”. Pero no paras, llega el fin de semana y lo llenas de actividad.

Pilar Jericó escribe en este artículo: parece que debemos estar muy ocupados para sentirnos importantes o para que otros piensen que trabajamos mucho.

Tarde o temprano esa sensación se incrementa y te sientes infeliz. Aunque vivas intensamente.

Esa sensación viene a pedirte que conectes contigo mismo, que pares y observes sin más.

Como simplificar la vida

Simplificar la vida requiere de una serie de cambios importantes en tu día a día.

Estos cambios tienen que producirse tanto fuera de ti como dentro.

En este post te recomiendo empezar por simplificar tu vida fuera. Reducir todos los innecesarios que tienes tanto en casa como el trabajo.

Aunque te parezca una tontería, la verdad es que cuando fuera de ti ves y percibes orden es más fácil empezar a simplificar otras partes de tu vida y poner orden.

¿Has entrado alguna vez a una casa, oficina o bar donde has sentido armonía al percibir que cada cosa estaba en el sitio adecuado y nada sobraba?

Los espacios nos influyen y mucho. Si al llegar a nuestra casa hay limpieza y orden la sensación que nos invade es totalmente diferente a la que percibimos cuando esta sucia y desordenada.

La primera etapa para simplificar tu vida es clasificar los innecesarios.

Decide donde pones orden antes: en casa o en la oficina. Reserva ya antes de seguir leyendo un fin de semana o un día.

Empieza por la pila de papeles, por los armarios o por los cajones. Da igual, hay que ir clasificando todos los rincones.

Para hacer la clasificación de lo que es innecesario en tu vida puedes ir haciéndote las siguientes preguntas por este orden:

1 – ¿Sabía que esto estaba aquí?

Si la respuesta es NO, ya te haces una idea de si puede ser innecesario.

Si no sabías que estaba, muy necesario en tu vida no es.

Aún así puedes pasar a la siguiente pregunta si tienes dudas para ponerlo en el montón de innecesarios.

2 – ¿Esto es realmente necesario para mi vida ahora?

Si la respuesta es NO. Directo al montón de innecesarios.

Si la respuesta es SI. Pasa a la siguiente pregunta.

3 – ¿Cuándo volveré a utilizarlo?

Si la respuesta es no lo sé, al montón de innecesarios.

Si sabes cuándo volverás a utilizarlo al montón de las cosas pendientes de ordenar.

Este proceso aplícalo a todo. Si es ropa puedes preguntarte cuándo fue la última vez que te pusiste esa prenda.

Seguramente sientas pena por algunas cosas o no quieras desprenderte de ellas. Pero piensa: tú no eres lo que tienes. Tú eres mucho más que papeles y bienes materiales.

Simplificar es el arte de vivir con lo necesario, dando valor a lo verdaderamente importante para ser feliz en la vida.

IDEA –>  pregúntate qué cosas te hacen feliz y apúntalas en un papel. ¿Cuántas cosas materiales han aparecido?

Dejar las cosas almacenadas sin más es un bloqueo de energía, como agua que no dejas fluir.

Para evitar llenarte de cosas innecesarias una vez hecho este proceso tendrás que cambiar el hábito de comprar lo que realmente no necesitas y el hábito de guardar papeles sin más en un montón. 

En próximos post iremos dando más claves sencillas para implantar en tu vida.

Así irás descubriendo como simplificar la vida y ser más feliz en el fondo.

Simplificar la vida para mí es PACIFICAR tu vida fuera y dentro.

Aquí tenemos la primera P de las 5P de la productividad personal.

RECURSOS

13 consejos para simplificar tu vida – Articulo de Fátima Abril

Para empezar a simplificar tu vida por dentro

Seguimos caminando juntos si quieres aprender a vivir conectado con tu propósito añadiendo a tu vida productividad para hacer realidad tus sueños, vivir feliz y sin desgaste energético.

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Photo creditlive w mcs / Source / CC BY-NC

Autora: Beatriz Blasco

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Beatriz Blasco

Beatriz Blasco

Ingeniera, Coach ejecutiva y personal. Experta en productividad personal, desarrollo de liderazgo y comunicación. Me apasiona acompañar a las personas en el proceso de descubrimiento personal y potenciar sus talentos. Curiosa, inquieta y creativa. Una exploradora nata.

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