Episodio 24: Productividad consciente: gestión y hábitos
Te doy la bienvenida a un episodio más. Qué ganas tenía después de los meses de descanso que me he tomado. Verano aquí en el hemisferio norte.
Y hoy para empezar quiero hablarte de un tema que me han preguntado varias veces en las últimas semanas sobre hábitos y productividad personal. Sobre la famosa gestión del tiempo.
Para tener una buena productividad consciente te diré que es bueno tener interiorizado que tú eres co-creadora de tu realidad. Es decir, que decides si estás en modo mente pequeña, en queja o estás en modo conciencia. Te ocupas de saber quién eres, para qué estas aquí y que significa la vida para ti.
¿Me sigues por dónde voy?
En el episodio de hoy te hablo sobre todo esto y sobre la noción del tiempo y lo que he ido experimentando yo.
También te haré esta pregunta: ¿Cuáles son los hábitos que más te recargan de energía?
¿Caminar en la naturaleza, tu café o tu infusión mientras escuchas el canto de los pájaros? ¿Tu diario? ¿Tu clase de yoga, estiramientos o ejercicios?
Para que el tiempo no pase volando y no tengas la sensación de no hacer lo suficiente te diré que la clave que más me ayuda es tener claridad y foco.
En los momentos de falta de claridad, que los hay, siempre sigo los 5 pasos de la Productividad Consciente:
Pacificar: simplifica, algo lo estás complicando más de lo necesario para ti, no hay equilibrio.
Perspectiva: ¿qué quieres crear y está alineado contigo?, presencia, la vida está sucediendo ahora, es ahora cuando tienes pensamientos, sientes y eliges (qué es lo que hay ahora).
Planifica y programa: sí que hay que planificar, no solo diseñar sino también pasar a la acción.
Perseverancia: buenos hábitos que te mantienen en movimiento, en experimentación.
En conclusión, te planteo preguntas para que busques dentro de ti las respuestas. ¿Quieres adentrarte conmigo en este capitulo y ver todo lo que te planteo en profundidad?
Pues vamos a ello pero antes de acabar te comento dos cosas: la primera es que ahora en septiembre estoy creando un grupo de mentoría de acompañamiento para crear negocios conscientes y con alma. En el perfil de la escuela en Instagram @escuelaelevatunegocio o en www.elevatunegocio.com tienes más información. Y la segunda es que si das formación sobre gestión del tiempo o te gustaría hacerlo en unas semanas te voy a sorprender con una formación en Productividad Consciente aplicada.
Productividad consciente: gestión y hábitos – Podcast Episodio 24
Si te gusta lo que te he traído en este episodio te agradezco tu comentario y valoración.
